Oi queridas bloguetes. Vamos falar de cintura. Algo difícil de ser conseguido.
Eu treino sempre os abdominais e faço alguns específicos para a região da cintura. Acredito que o que mais influi na definição desta região é a famosa DIETA. Sempre dieta.
Tem algumas meninas que optam pelo uso dos corsets por algumas horas ao dia para ajudar neste processo.
Aqui um vídeo de um exercício fácil e eficiente para ajudar a definir a cinturinha. Vamos nessa!
XOXO
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